Vitaliteitprogramma op maat voor een gezonde werkplek met meer energie, productiviteit en verbinding!
Duurzame inzetbaarheid wordt een steeds belangrijker thema. De workshops of trajecten van Dit is beweging hebben alle facetten van duurzame inzetbaarheid in huis. Als het gaat over meer focus, minder ziekteverzuim, meer energie, meer verbinding en een betere connectie tussen elkaar: Dit is beweging gebruikt zijn ingrediënten om ervoor te zorgen dat jijzelf en je personeel duurzaam inzetbaar zullen zijn.
Ook een proces puur gericht om teambuilding is een mogelijkheid. Samen toewerken naar een ijsbad of intensieve ademsessie met elkaar geeft een enorme verbinding.
Graag kom ik in gesprek om jullie wensen en behoeften te bespreken en een mooi programma samen te stellen!
Ben je niet bang om uit je comfortzone te stappen? Dan ben je aan het juiste adres om sterker, fitter en blijer te worden!
Wil jij het volgende:
Sportieve doelen behalen?
Effectief trainen en werken aan je eigen fysieke fitheid?
Meer eigen regie nemen?
Werken aan je mentale fitheid?
Of herken je het volgende:
Last van chronische stress?
Zit je te veel in je hoofd?
Slaap je slecht?
Ben je prikkelgevoelig?
Wacht niet langer en zet de stap naar een energieker en leuker leven!
Vanuit de universele basisprincipes van koudetraining, ademwerk, trainingsleer en vasten maken we een passend programma om jouw potentieel te ontwaken. We starten met een vrijblijvende kennismaking waar we gaan kijken naar het best passende traject voor jou. Vanuit de veiligheid en gelijkwaardigheid van wat het best passend is, gaan we op zoek naar succes.
Nadat we gezamenlijk commitment hebben over de werkwijze starten we met het proces.
Maatwerk is essentieel. Vanuit een kennismaking kijken we wat passend is en waar het goede gevoel ontstaat. Eigen potentieel ontwaken is voor de één een kort proces en voor de ander een langer proces.
Werkende principes die jou gevormd hebben zullen we zeker als richtlijn nemen. Echter gaan we ook uit de comfortzone om te kijken waar jouw potentieel zit. Dit kan van koud naar warm, van een luisterend oor naar confronterende vragen en van intensief sporten naar rust en ontspanning als basis.
Jouw doel staat centraal. Deze wordt ook door jouzelf bepaald, en jij bent verantwoordelijk voor je doel! Wij faciliteren het proces!
Het effect zal zijn dat je alerter wordt, stress beter kan reguleren, fitter wordt, meer rust ervaart en beter slaapt. Deze ingrediënten zullen de basis zijn van het recept om regie over je eigen lichaam en geest te herpakken!
Grip op jouw mooiste leven:
1 op 1 sessie’s volgens gezamenlijke afspraak
Betekenisvolle omgeving, bv sport, sauna, koude of ontspanning
Email support voor direct contact
Contract voor commitment van beide kanten
Ingrediënten voor het proces stellen we samen vast