Fitter worden, meer energie of afvallen? Vasten combineert het alle drie!
Voeding is essentieel voor een goede gezondheid en welzijn. Echter is voeding niet meer puur natuur. Vasten geeft ons lichaam een prikkel, reset, om op de juiste manier met voeding om te gaan. Een korte APK voor je lijf. Het houdt je lijf scherp om effectief energie uit minder voeding te halen. Eten is vaak meer gewoonte dan noodzaak. Ons lichaam heeft het nodig om geprikkeld te blijven.
Als Fittergy sportvastencoach kan Wilco jou helpen met die kickstart. Sportvasten is een wetenschappelijk onderbouwd programma waarin sporten en vasten gecombineerd wordt. Je zet de switch in om vet te gaan verbranden ipv suiker en daardoor verdwijnt de behoefte naar suiker. Je leert je vetverbranding effectief in te zetten waardoor je veel meer energie zal krijgen, je fitter zal voelen en ook mentaal meer rust zal ervaren.
Overgewicht, energiedips, zin in zoetigheid? Maak dan switch naar vetverbranding. Mensen die vooral vet verbranden zijn beter beschermd tegen het krijgen van overgewicht.
Iedereen kan switchen van suiker- naar vetverbranding dankzij onze wetenschappelijke combinatie van vasten en sporten. Samen met Wilco train je je lichaam om deze metabole switch te maken. Onder begeleiding bouw je je voeding af, waarna je 3 dagen gaat (sap-)vasten in combinatie met intensieve beweging (20-30 minuten per dag) en ondersteund door speciaal ontwikkelde voedingssupplementen.
Na 10 dagen heb je een oermechanisme in de stofwisseling geactiveerd, de switch gemaakt van suiker- naar vetverbranding en ben je een paar kilo afgevallen. Je voelt je energieker en fitter!
Met de combinatie van vasten en sporten activeer je oergenen die je vetverbranding en energiestofwisseling aansturen.
Het resultaat is een snelle verlaging van je vet, vooral ook het ongezonde vet in je buikholte, en een switch van suiker naar vetverbranding
Door de verhoogde energiestofwisseling blijf je verder afvallen, gaat je vitaliteit omhoog en verbeteren je duursportprestaties. De extra energie zorgt er ook voor dat je met de juiste trainingsprikkels meer spiereiwit aanmaakt.
Sportvasten in het kort
Wat zit in het programma (€249,-)